Os 5 Rituais Tibetanos do meu dia-a-dia...

Bom dia Bellezzas Unica!

Começo a semana descansada e cheia de energias boas!!!
Hoje, quero compartilhar com vcs, um ritual tibetano que pratico todos os dias, logo pela manhã. É tudo de bom!!!
Confiram:



Experimentem praticar todos os dias. Sintam a diferança, que fará no seu corpo e mente.
Com a prática da ioga, sinto-me mais revigorada e feliz, a cada dia.
Desejo que vivenciem e desfrutem, deste mesmo sentimento! Procurem algo que gostem de fazer, não sejam sedentárias. Façam sempre uma alimentação balanceada e saudável. Vivam melhor!

" Uma pessoa planta um pensamento e colhe uma ação. Planta uma ação e colhe um hábito. Planta um hábito e colhe um caráter. Planta um caráter e colhe um destino".
Sivananda

Carpe diem!