Pele! Vamos Cuidar!

O verão está ai!!!
Ainda há tempo de adotar alguns cuidados simples e funcionais para evitar que a sua pele sofra o menos possível quando você for enfrentar o sol!
Isso porque a radiação ultravioleta (UV) produz radicais livres a nível cutâneo, o que pode causar danos irreversíveis a pele, como acelerar seu envelhecimento e até mesmo o surgimento de tumores.
Então,vamos todos cuidar bem da nossa pele,ok!!
Veja quais são os cuidados necessários para manter a integridade da sua pele, o melhor sistema de defesa que o seu corpo possui e prepare-se para a estação mais quente:

1) Durante o verão, dê atenção especial à alimentação. Tenha uma dieta rica em verduras e frutas frescas, alimentos ricos em carotenóides e outros antioxidantes, que são aliados à pele contra os efeitos nocivos dos raios;

2) Beba bastante água. A principal hidratação é de dentro para fora, portanto o ideal é que se consuma de 2 a 3 litros de água por dia;

3) Hidrate a sua pele preferencialmente após o banho, com cremes misturados a óleos, como por exemplo, creme de uréia com óleo de amêndoas;

4) Se estiver fazendo tratamento com ácidos, suspenda. Ele pode deixar a pele sensível e mais exposta, com risco de manchas;

5) Antes da exposição solar a pele não deve sofrer esfoliação. As células mortas junto com os lipídios naturais formam uma barreira de proteção contra a perda de água pelas células e também contra os efeitos diretos dos raios solares;

6) Use filtros solares 30 minutos antes da exposição para que ele possa fazer o seu efeito químico e repasse-o a cada três horas, no máximo. O Ideal é usar bloqueador solar (fator de proteção maior ou igual a 30);

7) Se você sofre de acne, escolha filtros solares a base de gel ou aquagel;

8) Não se esqueça de usar bloqueador solar nos lábios. A hidratação nessa região também é fundamental.

HIDRATE E AMACIE AO MESMO TEMPO!

Aposte na uréia, um hidratante potente que auxilia na regeneração das células e provoca uma descamação suave. Com isso, a pele fica mais fina, o que permite que a melanina se distribua melhor e o bronzeado fique uniforme. Aplique o creme com uréia no rosto e no corpo, pela manhã e à noite, por quatro semanas antes de ir à praia.

People, cuidem-se!!!